Brocoli Florete
300 Gr
$1,590 CLP
Ir directamente a la información del producto
Brocoli Florete
$1,590 CLP
Impuestos incluidos.
Envío calculado en el pago.
Hortaliza de floretes verdes y tallo tierno, que se cocina rápido y conserva su crocancia. Se vende en floretes.
- Fresco
- Bajo en calorías
- Alto en vitamina K
- Alto en vitamina C
Qué le aporta a tu cuerpo (por 100 g)
- Vitamina K: 102 µg. Contribuye a la coagulación normal de la sangre.
- Vitamina C: 89,2 mg. Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmune y ayuda a absorber el hierro.
- Folato: 63 µg. Participa en la formación normal de las células de la sangre.
- Potasio: 316 mg. Contribuye a la presión arterial normal y al funcionamiento de los músculos.
Cómo elegirlo y guardarlo
Elige brócolis de floretes cerrados y verde intenso, sin zonas amarillas.
Guarda el producto en el refrigerador, en el cajón de verduras, y lávalo justo antes de usarlo.
Ideas para cocinarlo
- Al vapor con limón
- Salteado con ajo
- En cremas y tartas
- Asado al horno con queso
Datos nutricionales (100 g)
Aproximadamente 34 kcal, 6,6 g de carbohidratos, 2,6 g de fibra, 2,8 g de proteína y 0,4 g de grasa. Valores referenciales de USDA FoodData Central, producto sin cocinar; varían según variedad, tamaño y madurez.