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Champiñon Portobello
$2,190 CLP
Impuestos incluidos.
Envío calculado en el pago.
Hongos grandes y carnosos, de sabor intenso y textura firme. Una base ideal para platos sin carne.
- Fresco
- Bajo en calorías
- Fuente de potasio
Qué le aporta a tu cuerpo (por 100 g)
- Potasio: 364 mg. Contribuye a la presión arterial normal y al funcionamiento de los músculos.
Cómo elegirlo y guardarlo
Elige sombreros firmes, secos y de laminillas intactas.
Mantenlos en el refrigerador en una bolsa de papel. Límpialos con un paño húmedo justo antes de usarlos.
Ideas para cocinarlo
- A la parrilla como hamburguesa
- Rellenos y gratinados
- Laminados en salteados
- Al horno con hierbas
Datos nutricionales (100 g)
Aproximadamente 22 kcal, 3,9 g de carbohidratos, 1,3 g de fibra, 2,1 g de proteína y 0,4 g de grasa. Valores referenciales de USDA FoodData Central, producto sin cocinar; varían según variedad, tamaño y madurez.
