Mandarina
500 Gr
$1,245 CLP
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Mandarina
$1,245 CLP
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Cítrico dulce y fácil de pelar, que se come en gajos y es muy práctico para cualquier momento del día.
- Fresco
- Alto en vitamina C
Qué le aporta a tu cuerpo (por 100 g)
- Vitamina C: 26,7 mg. Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmune y ayuda a absorber el hierro.
Cómo elegirlo y guardarlo
Elige mandarinas pesadas para su tamaño, de piel brillante y firme.
Mantén la fruta a temperatura ambiente hasta que madure y luego llévala al refrigerador. Lávala antes de comer.
Ideas para cocinarlo
- Al natural como colación
- En jugos
- En ensaladas de frutas
- En postres y tortas
Datos nutricionales (100 g)
Aproximadamente 53 kcal, 13,3 g de carbohidratos, 1,8 g de fibra, 0,8 g de proteína y 0,3 g de grasa. Valores referenciales de USDA FoodData Central, producto sin cocinar; varían según variedad, tamaño y madurez.