Piña
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$3,290 CLP
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Piña
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Fruta tropical jugosa, dulce y ácida a la vez, con aroma intenso que anuncia su madurez.
- Fresco
- Alto en vitamina C
Qué le aporta a tu cuerpo (por 100 g)
- Vitamina C: 47,8 mg. Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmune y ayuda a absorber el hierro.
Cómo elegirlo y guardarlo
Elige piñas pesadas, con hojas verdes y aroma dulce en la base.
Mantén la fruta a temperatura ambiente hasta que madure y luego llévala al refrigerador. Lávala antes de comer.
Ideas para cocinarlo
- En trozos al natural
- En jugos y batidos
- A la parrilla con canela
- En ensaladas y salsas
Datos nutricionales (100 g)
Aproximadamente 50 kcal, 13,1 g de carbohidratos, 1,4 g de fibra, 0,5 g de proteína y 0,1 g de grasa. Valores referenciales de USDA FoodData Central, producto sin cocinar; varían según variedad, tamaño y madurez.