Nabo
1 Un
$2,390 CLP
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Nabo
$2,390 CLP
Impuestos incluidos.
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Raíz de sabor suave y ligeramente picante, que se vuelve dulce al cocinarse.
- Fresco
- Bajo en calorías
- Fuente de vitamina C
Qué le aporta a tu cuerpo (por 100 g)
- Vitamina C: 21 mg. Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmune y ayuda a absorber el hierro.
Cómo elegirlo y guardarlo
Elige nabos pequeños, firmes y de piel lisa.
Guarda el producto en el refrigerador, en el cajón de verduras, y lávalo justo antes de usarlo.
Ideas para cocinarlo
- En sopas y caldos
- Al horno con otras raíces
- En puré mixto con papa
- Rallado crudo en ensaladas
Datos nutricionales (100 g)
Aproximadamente 28 kcal, 6,4 g de carbohidratos, 1,8 g de fibra, 0,9 g de proteína y 0,1 g de grasa. Valores referenciales de USDA FoodData Central, producto sin cocinar; varían según variedad, tamaño y madurez.