Zapallo Italiano
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$790 CLP
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Zapallo Italiano
$790 CLP
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Verdura de piel fina y pulpa suave que no necesita pelarse. Aguanta salteados, hornos y rellenos.
- Fresco
- Bajo en calorías
- Fuente de vitamina C
Qué le aporta a tu cuerpo (por 100 g)
- Vitamina C: 17,9 mg. Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmune y ayuda a absorber el hierro.
Cómo elegirlo y guardarlo
Elige piezas firmes, de piel lisa y brillante, sin golpes.
Guarda el producto en el refrigerador, en el cajón de verduras, y lávalo justo antes de usarlo.
Ideas para cocinarlo
- Relleno al horno
- En tortillas y revueltos
- Salteado con ajo y albahaca
- En espaguetis de verdura
Datos nutricionales (100 g)
Aproximadamente 17 kcal, 3,1 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 1,2 g de proteína y 0,3 g de grasa. Valores referenciales de USDA FoodData Central, producto sin cocinar; varían según variedad, tamaño y madurez.